Фото freepik.com
Живя на море, в жарком климате, с годами мы замечаем, как изменяется наша кожа, а также ускоряются все процессы старения. Есть ли в нашем организме клетки, которые могут отложить возрастные изменения?
Фибробласты — это клетки соединительной ткани, синтезирующие внеклеточный матрикс, предшественники коллагена и эластина. Именно они обновляют и восстанавливают организм. Процесс обновления нашей кожи занимает от 21-28 дней, с возрастом может достигать 40 дней, поэтому результат от использования ретинола, эстетических процедур можно заметить минимум через месяц. Здорово, что современная косметология знает множество способов омоложения — коллагеностимулирующих процедур, подстегивающих деление фибробластов.
Среди них — пилинги, LED-терапия красным светом, микронидлинг, PRP-терапия, радиесс, полимолочная кислота, фракционные лазеры, радиочастотная стимуляция, ультразвуковой SMAS-лифтинг. Но как часто и как долго можно «подстегивать» кожу? В 1961 году Леонард Хейфлик открыл, что соматические клетки умирают приблизительно после 52 делений и проявляют признаки старения при приближении к этой границе. Этот лимит назвали «Предел Хейфлика». Для фибробластов он составляет 60-80 раз.
Поэтому нельзя бесконечно стимулировать кожу! Косметология – умная наука, там нет места обывателям.
Что необходимо для ферментативной активности фибробластов?
Простым языком, чтобы они хорошо работали и не старели:
1. Вода — не менее 30 мл на кг веса. Пейте достаточно и периодически делайте биоревитализацию;
2. Не забудьте про витамин А+С;
3. Кофакторы и пептиды: Mg, Ca, Zn, Fe, Cr + трипептид меди;
4. Факторы роста (PRGF-терапия);
5. Контролируйте уровень гормонов, принимайте незаменимые аминокислоты, биофлавоноиды.
Перед коллагеностимулирующими процедурами настоятельно рекомендую:
1. Витамин С 1000мг в день;
2. Витамин А 2300МЕ в день женщинам, 3000МЕ в день мужчинам;
3. Zn + Cu;
4. Омега 3 по 1 капсуле 3 раза в день;
5. Витамин Д3 по анализам (не менее 5000 ед в день);
6. Сделать курс биоревитализации у врача-косметолога.
Анна Беляева, врач-дерматолог, косметолог.
www.krasota.com.cy
@dr.anna.belyaeva